L'hypnose périnatale
… De jolies images et des mots doux pour préparer l’arrivée de votre « petit tout »
L’hypnose périnatale met à profit les outils de l’hypnose ericksonienne pour vous aider à préparer sereinement l’arrivée de bébé. Elle permet de faciliter la grossesse et l’accouchement en travaillant sur la gestion des émotions et du corps.
Cet accompagnement tout en douceur a pour but de placer l’épanouissement de la future maman au centre de cet heureux événement.
Au travers de métaphores, de petites histoires, de visualisations positives ou d’exercices de relaxation spécialement adaptés, vous pourrez vous libérer de vos blocages et de vos appréhensions et ainsi vivre une grossesse apaisée. Ces outils vous permettront notamment de travailler sur différents aspects sensibles au cours de ces neuf mois : la qualité du sommeil, la maîtrise des peurs et des angoisses ou encore le rapport à la douleur.
Complétés par de l’autohypnose, ils vous donneront surtout la possibilité de préparer au mieux, de façon naturelle et en toute autonomie, la gestion des contractions et l’accouchement.
À partir du 4e ou 5e mois de grossesse et jusqu’aux premiers mois de bébé, l’hypnose périnatale vous aide à révéler les ressources dont vous avez besoin pour augmenter votre confiance en vous, libérer vos peurs conscientes et inconscientes, créer du lien avec votre enfant, vous reconnecter à votre intuition et à votre capacité innée à être parent.
Car oui, l’hypnose périnatale s’adresse aux mamans comme aux papas, souvent oubliés dans cette grande aventure de la future naissance.
D’ailleurs, lors de la première séance, je vous invite à venir en couple pour découvrir ensemble ce bel accompagnement hypnotique vers votre avenir de parents.
À l’arrivée de bébé, l’hypnose est une technique efficace pour éliminer la fatigue, favoriser l’allaitement, renforcer le lien à l’enfant ou encore mieux gérer les suites d’un accouchement difficile. Elle est une aide précieuse dans la prévention de la dépression post-partum.
