Hypnose et tabac
Vous êtes accroc à la clope ?
Et si c’était le moment de vous libérer une bonne fois pour toutes ?
Avec l’hypnose, vous pouvez briser les chaînes qui vous emprisonnent dans votre addiction.
Vous faire accompagner en hypnose pour arrêter de fumer, ce n’est pas simplement dire STOP au tabac : c’est comprendre ce qui se cache derrière votre habitude pour assurer votre succès… durable !
Et c’est précisément en comprenant mieux votre addiction que vous ferez en sorte qu’elle ne conditionne plus votre vie, votre santé, votre compte en banque, vos habitudes.
En agissant sur les liens profonds que vous entretenez avec la cigarette, l’hypnose vous aide à modifier votre perception du produit, à déconditionner vos gestes, à changer vos routines en douceur pour reconquérir votre liberté de choisir.
Ces 10 centimètres toxiques ne contrôlent alors plus votre quotidien : c’est VOUS qui reprenez le contrôle !
Mais sans vous : RIEN N’EST POSSIBLE ! Il n’y a ni baguette magique, ni bouton ON/OFF : c’est vous qui vous qui arrêtez de fumer, pas l’hypnose !
Se libérer du tabac demande engagement, implication et volonté de votre part. L’hypnose viendra en soutien de votre démarche, pour renforcer votre motivation, apaiser vos peurs, lever vos dernières réticences pour une libération confortable, efficace et durable.
Donc si vous imaginez déjà votre vie sans tabac… Vous êtes au bon endroit.
Pourquoi ça marche ?
L’hypnose est un moyen naturel et efficace d’arrêter de fumer. Selon l’AFEH* (*Association française pour l'étude de l'hypnose), le taux d’arrêt au bout d'un mois est de 72 %, à près de 40% au bout d’un an. En ce qui me concerne, j’enregistre au cabinet un taux de réussite de 75% à un an.
Alors, pourquoi ça marche si bien ?
Parce que, contrairement aux patches et aux substituts nicotiniques qui agissent au niveau chimique pour “duper” votre addiction, l’hypnose vise à défaire les liens physiques et psychologiques que vous entretenez avec elle.
L’hypnose agit sur les mécanismes inconscients, et permet donc de déprogrammer en profondeur vos habitudes nocives. Elle vous aide à mobiliser et renforcer vos propres ressources, ce qui est déjà en vous, pour vous libérer.
En séance, je vous aide à identifier les éléments qui déclenchent votre envie de fumer (circonstances, émotions, associations, carences, croyances, etc.) afin que vous preniez conscience de ce que vous mettez derrière la cigarette pour rompre avec vos automatismes.
L'idée, c'est de faire en sorte que l’hypnose s'adresse aux racines de votre addiction, pour l’éliminer définitivement.
Vous retrouvez alors la capacité d’aller chercher en vous ce que vous croyez trouver dans votre cigarette (de la détente, du calme, de la motivation, de quoi combler l’ennui, du réconfort, du plaisir...), sans aucun effet délétère sur votre santé, votre entourage, votre portefeuille...
Résultat : un arrêt rapide, fluide et confortable avec peu ou pas de symptômes de sevrage.
La 1ère séance s'est traduite par une belle diminution.
Et la 2e séance... On y est cela fait un mois que je n'ai pas fumé.
Je suis fière de moi ! Et je remercie Marion pour son sourire, son écoute et surtout de m'avoir accompagnée dans cette nouvelle vie sans tabac. »
Emilie C.
Mon accompagnement
Je vous propose un accompagnement en 2 séances pour vous libérer DÉFINITIVEMENT de la cigarette.
La première séance dure 1h45 et s'organise en 2 temps :
- un temps d'échange et d'écoute pour faire le point sur votre histoire de fumeur, sur vos habitudes et votre motivation*,
- un temps d'hypnose pour vous préparer à vous libérer du tabac.
À l’issue de ce premier rendez-vous, nous fixons la date d’arrêt et je vous propose une série d’actions et de mesures à mettre en place en amont du jour J, pour une libération en douceur.
*Si cet entretien met à jour des limitations à la réussite du sevrage tabagique (motivation insuffisante, contexte non favorable, problématiques sous-jacentes, ou autres), je me réserve le droit de vous proposer un accompagnement plus adapté que le sevrage en 2 séances, voire de refuser de vous accompagner dans cette démarche.
La deuxième séance est celle de votre arrêt-tabac.
Nous faisons un point puis engageons le travail hypnotique. Cette séance dure également 1h45 environ.
75% des fumeurs que j’ai accompagnés n’ont plus jamais remis une cigarette à la bouche dès la sortie du cabinet.
Si vous sentez qu’un renforcement est nécessaire dans les 12 mois qui suivent la séance d’arrêt, vous pourrez bénéficier gratuitement d’une 3e séance.
Et le budget dans tout cela ?
Je vous propose cet accompagnement pour l’équivalent d’une vingtaine de paquets de cigarettes, seulement. Si vous fumez un paquet par jour, le calcul est vite fait : en 3 semaines à peine, vous commencerez à faire des économies… Jusqu’à la fin de votre vie !… Que vous allez rallonger par la même occasion ! En meilleure santé, vous pourrez largement en profiter et serez alors libre de faire ce que vous voulez !
Alors pour retrouver le goût de la liberté, prenez rendez-vous sans tarder !
